Любой может стать зависимым от наркотиков и алкоголя

Когда вы находите лечение проблем с психическим здоровьем, это означает, что вы можете научиться ценным и здоровым навыкам совладания с вашими симптомами. Это снижает вероятность того, что люди будут полагаться на наркотики и алкоголь как на нездоровые механизмы выживания.

Изучите факторы риска

Любой может стать зависимым от наркотиков и алкоголя при регулярном употреблении, но некоторые люди подвержены более высокому риску, чем другие. Понимание факторов риска может помочь вам узнать, подвержены ли вы или ваши дети повышенному риску развития расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ.

Существуют физические, экологические и биологические факторы риска, которые могут увеличить риск развития зависимости. Далее в статье мы рассмотрим их более подробно.

Изучите здоровые навыки преодоления трудностей

Люди нередко начинают употреблять алкоголь и наркотики, чтобы помочь им справиться с неприятными эмоциями или чувствами. Люди, страдающие тревогой, депрессией и стрессом, могут найти временное облегчение от употребления алкоголя и наркотиков как способ справиться с проблемами психического здоровья. Однако это нездоровая стратегия и может иметь ряд негативных последствий, которые нельзя игнорировать.