Стройте здоровые отношения и избегайте давления со стороны сверстников

Стройте здоровые отношения и избегайте давления со стороны сверстников

Для подростков давление со стороны сверстников может быть основной причиной начала употребления наркотиков или экспериментов. Этого можно избежать, развивая здоровые отношения и дружбу. Следует избегать людей, которые заставляют вас употреблять психоактивные вещества.

Возможно, вы слышали фразу, что «мы становимся похожими на людей, которых окружаем». Это совершенно верно, когда речь идет о наркотиках и алкоголе, и общение с людьми, которые регулярно употребляют психоактивные вещества, определенно является фактором риска развития у себя вредных или вызывающих привыкание привычек.

Как для подростков, так и для взрослых давление со стороны сверстников может быть важной частью жизни. Было бы хорошо составить план заранее, если вы ожидаете, что кто-то заставит вас использовать какое-либо вещество. Наличие сильной сети поддержки и набора здоровых отношений также может уменьшить искушение попытаться подстроиться под другую группу людей, употребляющих наркотики.

Обратитесь за помощью при психических расстройствах

Нередко у человека сосуществуют злоупотребление психоактивными веществами и психические расстройства. Если вы или ваш подросток страдаете психическим заболеванием, таким как депрессия, тревога или посттравматическое стрессовое расстройство, вам жизненно важно обратиться за профессиональной помощью.