Стояння на цвяхах – це екстремальна практика індійських гуру садху. Це потужний інструмент, який допоможе знайти причину вашої болю і змінити вашу реакцію на неї.
Підійти до цвяховим дошках можна двома способами.
1) Як фізична вправа. На ногах тисячі нервових закінчень і гвоздестояніе на дошках Садху на них впливає. Стимуляція цих нервів активує весь організм, прискорюючи обмін речовин і регулюючи кров’яний тиск. Китайська медицина стверджує, що в нижній частині стопи є рефлекси, які безпосередньо пов’язані з органами, залозами і іншими частинами тіла.
Акупрессурних стимуляція цих точок допомагає вирівнювати потоки енергії в цих органах, допомагаючи їм краще функціонувати. Про практику гвоздестоянія докладніше можна прочитати на сайті gvozdestoyanie.com.
Однак стояти на дошках складно, якщо дивитися тільки на фізичному рівні.
Якщо ви боретеся з болем і змушуєте себе продовжувати стояти, настане момент, коли ви більше не зможете витримати її і зістрибнути. Якщо ви протримається 5-10 хвилин, це все одно матиме позитивний вплив на тіло, але не так сильно, як якщо б ви підходили до цього як до духовної практики.
2) Як духовна практика. Коли ви входите з ясним наміром, з волею здатися болю, не реагуючи і будучи спостерігачем, ви можете перетворити біль в чисту енергію і використовувати її для свого особистого зростання. Це як машина зворотного часу, яка не переносить вас в майбутнє або минуле, а переносить вас в даний момент. Немає часу, тільки тут і зараз.
При усвідомленому підході до цієї практики ви зможете підкоритися почуттям і отримати можливість щиро їх висловлювати. Стояння на цвяхах може привернути вашу увагу до блокам тіла і вивести емоційний стрес на поверхню, щоб його було легше випустити. Якщо ви підходите до цієї практики з чіткими намірами і зосереджуєтесь на них під час практики, це може допомогти розчистити шлях до ваших цілей.
Якщо ви готові відмовитися від своїх старих принципів, прийняти біль і висловити її так, як ваше тіло говорить вам висловлювати, ви можете змінити своє життя тут і зараз.